リカバリー（回復型）パーソナル・トレーニング
～自然な呼吸と体の使い方が身に付く運動療法～
体の機能を回復させることに特化したパーソナルトレーニングです。一人一人違う体の特徴を見極めながら、改善したい問題、叶えたい願望に沿った個別の運動メニューを作成します。特徴的な専用器具は、運動が苦手な方や体を動かすことに不安がある方が安全に行えるよう動きの補助としてあります。運動のパフォーマンスを上げたい方にはより難易度の高い動きに挑戦出来るように老若男女問わず様々な目的に合わせて使い分けることができます。柔道整復師の国家資格を持ったスタッフが安心・安全な指導を行います。
このような効果があります
・姿勢が良くなる
・首や肩こりが楽になる
・立つ・座る・歩くが楽になる
・呼吸が楽になる
・体が軽くなり、気分も軽くなる
・正しい体の使い方が身につく
・怪我の予防
・血液循環が良くなり冷え性の改善
・リハビリ後のケア・トレーニングとして
・競技や仕事のパフォーマンス向上
料金
体験レッスン４０分（カウンセリング含む）
１回 ３，３００円（税込）
パーソナルレッスン５０分
１回 ６，６００円（税込）
３回券 １８，０００円（税込）
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